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        <title><![CDATA[A chacun son spot]]></title>
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        <description><![CDATA[Qu'est ce qu'un spot ? &quot;SPOT&quot; est anglicisme ayant plusieurs sens. Dans notre contexte, il se d&eacute;finit comme un lieu pr&eacute;cis qui r&eacute;unit les conditions physiques n&eacute;cessaires &agrave; la pratique du Mountain Bike.    ]]></description>
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    <title><![CDATA[www.murielbouhet.com]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-www-murielbouhet-com-44352288.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 19:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[www.murielbouhet.com est en ligne !! Traduis en deux langues espagnol et français. Bonne visite !! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[2010.... l'année du changement ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-2010-l-annee-du-changement-43555304.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 16:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2010 qu'est ce qui va changer ? Tout d'abord, je m'interroge sur la suite à donner à ce blog. Les sites personnalisés deviennent de plus en plus nombreux. Et je pense que le mien aurait besoin d'un rafraîchissement radical. Le blog lancé en juillet 2006,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sponsoring 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-sponsoring-2010-41944431.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 17:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette fin d'année, après quelques mois de négociation, enfin les bonnes nouvelles arrivent ! Les sponsors sollicités ont répondu présent malgré les difficultés que rencontre le secteur du sport. Les dernières actualités concernant le VTT sont plutôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muchas gracias Bike Magazine, esas cosas son lo que te empujan]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-muchas-gracias-bike-magazine-esas-cosas-son-lo-que-te-empujan-38821466.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 14:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aqui teneis la entrevista sobre mi que ha realizado la revista espanola BIKE en la seccion femenina. Les agradezco mucho porque esas cosas son lo que siempre te motivan y ayudan ! Voici ci dessous l'interview sur moi réalisé par le magazine espagnol BIKE... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Grand Canyon CF10 vendu....]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-grand-canyon-cf10-a-vendre-38131566.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Oct 2009 22:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Final Open d'Espagne Marathon Paterna del Campo (Huelva)]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-final-open-d-espagne-marathon-paterna-del-campo-huelva-37808063.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 14:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma direction Monsieur Tom Tom (GPS) me dit de prendre la direction andalousie par Cordoue et Séville avant de rejoindre la petite localité de Paterna del Campo au sud ouest de Séville. Le termomètre de la Golf affiche 32 degrès (la clim obligée en plein... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Une fin de saison en demi teinte]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-une-saison-en-demi-teinte-37398991.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 13:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'automne pointe son nez ce qui annonce sportivement la fin de saison pour la plupart des cyclistes (sauf pour les cyclo crosseurs) avec les derniers grands évènements comme le Roc d'Azur... Après ma première participation au Roc en 2008, je décide de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Festibike 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-36538564.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Sep 2009 12:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[3ème au général Tour de France VTT !!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-35121075.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Aug 2009 15:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bienvenue au Tour de France VTT pour sa 9ème édition, ma première phrase ne peut commencer sans évoquer l'incroyable moment que nous avons passé en compagnie de mes coéquipiers du Team Espagne et ses assistants. L'ambiance de cohésion du groupe a été... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Place aux nouveaux défis : TOUR DE FRANCE VTT 10-16 AOUT 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-34593151.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 12:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A 2 jours de notre départ pour la France, je vais enfin réaliser un autre rêve en participant au Tour de France VTT. Ce fut lors d'une étape à Chauvigny en 2007 où je découvrais le Tour pour la première fois. Depuis l'idée d'y participer, m a toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Championnat de Madrid XC : la Canyon tire sa révérence.]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-33835165.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 09:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce weekend, le championnat de Madrid, épreuve séléctive pour les championnats d 'espagne XC, s'est déroulé comme l année dernière à Cadalso de los Vidrios. La course a pour réputation d'être la plus dure de la zone centre (Madrid). Pourquoi ? D'une part,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Open d'Espagne Euskadi round 6 : Berrizment vôtre !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-33707419.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jul 2009 15:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Direction le Pays Basque, entre Bilbao et San Sebastien, la petite localité de Berriz accueille la dernière manche de l'Open d espagne. Pour infos, Berriz est le village natal de Iñaki Lejarreta, coureur VTT professionel membre du Team Orbea avec Julien... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Course à étape : Tour de Galice VTT 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-33073585.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Jun 2009 21:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Galicie que dire ? une région magnifique que je ne connaissais pas et qui m'a surpris de part son refief prononcé. On se rapproche du paysage de notre Bretagne française où se cotoie le vert et les petits villages typiques au toit d'ardoise accrochés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Open de España Marathon round 3 - Vall de Ges : un retour gagnant]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-32442719.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2009 15:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après 1 mois de repos, retour en Catalogne où je décide de m'engager à l Open d'Espagne Marathon. Non loin de Vic, à quelques vingtaine de kilomètres à l ouest de Barcelone, le village de Sant Vicenç de Torelló accueille l épreuve pour sa troisième édition.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ca décoiffe chez Spé !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-32415688.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2009 21:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Specialized Espagne qui devient notre nouveau sponsor nous a apporté ces magnifiques casques S-Works 2D pour l'équipe. Pour la deuxième année consécutive, Berlinches nous a gentillement décoré les casques aux couleurs du Team Lennox Canyon. Entièremment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Muriel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Open d'Espagne Vall de Lord round 4 : L'important est de tirer une leçon de chaque échec....]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-31779350.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2009 19:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Benvingut a Catalunya !!! (Bienvenue) Direction le nord de l'Espagne non loin de la frontière de l'Andorre le petit village de San Llorenç accueille la quatrième édition de l'Open d Espagne. Un lieu magique à plus de 1000 mètres d altitude qui se trouve... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fin de l'Open de Madrid V: San Augustin]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-31025400.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 May 2009 21:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière manche punctuable de l'Open de Madrid pour les catégories Elites masculines et féminines s'est déroulé à San Augustin le 28 mars. Le circuit a subi un changement important sur la première partie du tracé...sans réelle amélioration..la longue... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Entre la France et la Espagne, un climat en mutation...]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-30173391.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Apr 2009 20:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après 2 semaines de vadrouille entre la France et l'Espagne, mon corps a subi trois saisons en l'espace d'une semaine !! Eté, printemps, hiver ?? Une valise pour chaque sortie VTT !! Le week end du 4-5 avril, j'ai participé au championnat départemental... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Open de España round 3 - Cordoba ANDALUCIA]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-29635774.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 22:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir quitté prématurément mon travail je regagne le village de Maria à 30min de Cordoba le vendredi en fin de soirèe. Le samedi, après un petit déjeuner royale préparé par les parents de Maria, nous filons repérer le circuit avec un tracé inédit.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Open de Madrid VI : Ciempozuelos]]></title>
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    <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 21:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La quatrième manche de l'Open de Madrid s est déroulé à Ciempozuelos le 22 mars dernier. Le circuit de 7.5km reste le même que l année dernière, très roulant et sans temps mort. Après un entraînement abusif sur route, le jeudi de la semaine précédant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Open de España round 2 - Banyoles CATALUNYA]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-28840152.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 21:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[No parlo catalá... Sous un soleil radieux, sur les terres chaudes catalanes, s'est déroulé comme chaque année à Banyoles la Massi Superprestigio support de l Open d'Espagne et de la coupe Catalane. Les professionnels du MTB choisissent cette événement... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Open d'Espagne round 1 : Avilés - ASTURIAS]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-28562069.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Mar 2009 20:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week end du 1 mars, au nord de l'Espagne entre la Cantabrie et la Galice, à Avilés, je me suis engagée sur le circuit national pour ma première participation à l'Open d'Espagne. Ce fut une belle opportunité pour moi de me mesurer face aux meilleurs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Open de Madrid III : Jamais deux sans trois !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-28069010.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Feb 2009 07:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La troisième édition de l Open s'est déroulé à Villa del Prado situé dans la région Madrilène. Sur le même site que l'année dernière, le circuit a légèrement été retouché avec quelques passages techniques suplémentaires. Donc un circuit de 8 km plus technique... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La deuxième de l'Open : San Martin Valdeiglesias]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-27787489.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Feb 2009 21:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Deuxième couse de l Open qui s'est déroulé à San Martin Valdeiglesias, un lieu que j afficionne tout particulièrement. de part la beauté du cadre naturel. Cette année San Martin a présenté son nouveau circuit dans la même zone que l an passé. Dans la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ouverture de la saison 2009 sous la pluie !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://achacunsonspot.over-blog.net/article-27184318.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Jan 2009 09:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Première course cross country de la saison 2009, l Open de Madrid comme chaque année se déroule à Tres Cantos, à environ une vingtaine km au nord de Madrid. Ce circuit relativement facile de 10km s'est convertit en un véritable bain de boue géant !! Malgré... ]]></description>
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